Map My Run - Janeiro 2012

A partir do final de 2011 passei a utilizar o site Map My Run como ferramenta para registrar meus treinos. Trata-se de um site bastante interessante, no qual você pode fazer um planejamento prévio das corridas através de uma ferramenta que você traça em um mapa o local por onde você quer correr. O site se encarrega em medir a distância e a elevação do seu trajeto, inclusive identificando para você os pontos de maior aclive e classificando como uma subida fácil ou difícil. Além do mais, na hora de registrar os treinos, é possível descrever como estava o clima naquele dia, como você se sentiu, e acrescentar qualquer outro comentário que julgue pertinente.

Se você quiser, pode também pesquisar trajetos já prontos feitos por outros usuários. Torna-se útil no caso de você ir para algum lugar e se perguntar aonde é legal de se ir correr. Na minha viagem para o Japão eu já sabia exatamente onde correr, mas mesmo assim procurei o trajeto no Map My Run e obviamente encontrei.

Existe também um aplicativo para smartphones, no qual você mapeia em tempo real por onde você está, através do sinal de GPS. Concluído o treino, você pode fazer upload na hora para o site deles, que já fica registrado na sua planilha de treinos.

Existem outras funcionalidades que não experimentei. O site é também uma rede social, você pode encontrar seus amigos e combinar treinos, desafiá-los, dentre outras coisas. Também é possível se conectar com outras redes, como Facebook e Twitter, e publicar seus treinos nelas.

Coloquei aqui um extrato dos meus treinos de Janeiro. Pretendo começar a fazer isso todo mês, de forma a deixar registrado aqui no blog todos os meus treinos. Como é possível ver, em janeiro fiz 12 treinos com um total de 127.78km. É a preparação para a Maratona de São Paulo começando. O mês de Fevereiro ainda não acabou, mas certamente não chegarei nem perto de repetir a performance de Janeiro devido a algumas viagens e problemas que tive. Mas em Março pretendo me recuperar. Quem viver verá.

Viajando e correndo

Como estou há algum tempo sem participar de uma prova oficial, achei que seria interessante relatar aqui um treino diferente que realizei no final do ano passado. Diferente sim, pois quantas pessoas resolvem sair para correr quando estão viajando a lazer? E ainda mais no exterior?

Pois é, em dezembro eu, como torcedor fanático do Santos como sou, fui ao Japão ver meu time jogar. O resultado do futebol pode não ter sido dos melhores, mas a viagem foi sem dúvida inesquecível. E, uma vez em Tóquio, não poderia deixar de correr em volta ao Palácio do Imperador. Trata-se do percurso descrito por Haruki Murakami em seu livro Do que falo quando falo de corrida, sobre o qual já escrevi por aqui. O percurso tem 6km, e o senhor Murakami decidiu que estava pronto para correr uma maratona no dia que completou 6 voltas. Como ele mesmo conta, mal sabia ele que aos 36km a maratona está apenas começando. Coisa que talvez eu descubra um dia.

Minha meta não era correr 6 voltas em torno do Palácio como o Murakami fez. Muito menos procurar fazer uma marca interessante. O objetivo era apenas uma corrida leve e descontraída para dar 1 única volta em torno do Palácio e conhecer o percurso. Até porque era o último dia de minha viagem que havia durado pouco mais de duas semanas. Ou seja, eu estava há mais de duas semanas sem correr e nem praticar nenhum esporte, de modo que estava completamente fora de forma. Por mais que tenha feito muitas caminhadas durante a viagem, não é a mesma coisa.

Apesar de ser final de outono num país frio como o Japão, o dia estava muito agradável. Temperatura um pouco gelada, na casa dos 5°C a 10°C, mas com sol e uma brisa gostosa. Comecei a correr por volta das 15h30, pois teoricamente seria o horário mais quente do dia (e totalmente impensável de eu fazer coisa parecida aqui no Brasil). O sol já estava começando a baixar. De fato quando terminei de correr e tirei algumas fotos, já quase não havia mais sol, como é possível ver na foto lá no começo do post.

Com relação ao percurso, tenho alguns pontos a destacar. O primeiro é que mesmo sendo praticamente inverno vi muitos japoneses correndo por ali (como aliás eu já havia reparado nas outras vezes que passei ali por perto durante os outros dias da viagem) e num ritmo muito mais rápido que o meu. Em segundo lugar, a infra-estrutura do local é muito boa. Muitos guardas rodeando o palácio (afinal de contas, é a residência do Imperador) e de certa forma garantem segurança a quem está se aventurando a correr. E mais: calçada ampla para várias pessoas correrem lado a lado, como mostra a foto acima tirada num outro dia que passei pelo palácio e no qual estava acontecendo uma corrida de rua. Isso sem falar que contei pelo menos 3 linhas de metro chegando em diferentes pontos do percurso, o que permite o fácil acesso ao local a partir de diversos pontos da cidade. É realmente muito motivador correr naquele local.

Dado o clima ameno, consegui desenvolver minha corrida em pouco mais de meia hora. Nada mal para quem vinha fora de ritmo. O tempo exato eu não peguei ao certo, mas pouco importa num treino desses. Até porque eu não estava me preparando para nenhuma prova em especial. Só o fato de ter visto paisagens diferentes e correr em solo estrangeiro já eram um motivo pra lá de especial.

Vale destacar que essa não é a primeira vez que corri durante uma viagem. A primeira foi em 2010 em Campina Grande-PB, quando completei 4 voltas ao redor do açude da cidade perfazendo assim um total de 9km. Também foi uma experiência muito interessante e divertida.

Para 2012 considero em meus planos a participação de alguma prova internacional no segundo semestre. Mas minha preparação no momento é para a Maratona de São Paulo, no dia 17 de junho. Por esse motivo não terei por aqui posts de provas oficiais até essa data. A única possível exceção será nos 10km da Tribuna, em maio. Mas em breve pretendo escrever sobre outras coisas por aqui. Aguardem!